女孩学跳舞的最佳年龄是几岁

本篇文章给大家谈谈女孩学跳舞的最佳年龄是几岁，以及女孩学跳舞的最佳年龄是几岁、好处与坏处对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

小女孩儿几岁学跳舞合适

有舞蹈老师说从三岁启蒙学起较好。因为在这个年龄段腰腿很软，很容易练开腰，腿，脚腕等部位。3~5岁是孩子学舞最好的时间。不过每个孩子的情况都不一样，在学舞蹈之前还需要咨询一下专业的舞蹈老师，让舞蹈老师提出一些建议以及看孩子是否在这个时候适合学习舞蹈。

扩展资料：

学习舞蹈的几个误区：

（1）小孩子学舞蹈越早越好――――因为舞蹈毕竟是对身体能力的训练，太早进入舞蹈训练对于小孩子的肌肉和骨骼发育不利。专家建议4周岁开始学舞蹈是最科学的年龄。

（2）多学成品(表演)舞蹈――――学习舞蹈的过程实际上是一个对身体训练的过程，而对于小孩幼嫩的身体，必须接受科学的训练，否则会适得其反。而成品舞蹈并不注重身体的训练性，而是身体的表现能力。因此在孩子对于自己的身体能力达到一定程度后才开始学成品(表演)舞蹈是科学的。

（3）学的技巧越难越好――――在孩子身体的能力没有发育到一定程度，过多的技巧或难度训练会使孩子的肌肉和骨骼超负荷训练。虽能通过强行训练可以使孩子掌握一些技巧，却对于身体的发育产生巨大的影响。(如肌肉/骨骼/关节/身高受影响等。)

（4）男孩子不要学舞蹈――――谁都知道练舞蹈对身体最大的好处是对形体和气质的提升。其实男孩子同样也需要得到这方面的训练，何况练舞蹈还有其他的好处。而且，舞蹈对男孩子的要求完全不同女孩，是要完全开发和展现男性的气质和魅力。

（5）学一段时间，停一段时间――――舞蹈学习是一个持续训练的过程，如果学学停停，那么不仅很难看到进步，而且会事倍功半，使孩子遭受更多的苦，失去对舞蹈的兴趣。

（6）哪里学舞蹈都一样――――学舞蹈最重要的是训练的科学性。和其他艺术不一样，舞蹈训练的就是人自己的身体，而身体属于人只有一次，练错了再改就非常困难。家长不是专家，最好的家长也只能配合老师。

女孩学跳舞的最佳年龄是几岁 需要注意什么

女孩学跳舞的最佳年龄应该在7-10周岁之间，这时，孩子的身体骨骼发育比较完全。

女孩学跳舞的注意事项

5—7周岁的时候,属于学舞蹈的初期时段,不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式,让他们对着镜子看着自己做动作,培养孩子对舞蹈的兴趣。这样培训2年左右,就可以要求孩子的基本功专业一点了。

如果孩子天赋条件突出,很喜爱舞蹈,有意愿进行专业的舞蹈学习的话,建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长,对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。

女孩学跳舞的好处

1.提高动作协调性：

通过音乐与舞蹈动作的和谐，可以使孩子全身各部位进行合理的配合，从而达成动作协调性的训练。因此，练习舞蹈可以让孩子更有节奏感。

2.锻炼孩子的毅力：

舞蹈是一项高强度的体能运动，可以不断地磨练孩子的坚强意志。从基本功开始训练，能逐渐培养孩子不怕吃苦的精神。

3.加强身体素质：

舞蹈是一种运动量很大的活动，所以它在消耗体力的同时，还可以促进孩子食欲及增强孩子的消化机能。从而提高身体抵抗力，使孩子的身体越来越强壮，而减少生病的机会。

4.提升孩子审美能力：

孩子受到舞蹈艺术表演的熏陶之后，在不断地潜移默化中往往能欣赏美、体验美。通过音乐、动作、表情、姿态等训练，她们可以逐步提高自己的审美能力。

5.肢体灵活性强：

经常练舞蹈的孩子，动作灵活性好，身体柔韧性强。由于经常练习压脚、劈叉、下腰等动作，所以孩子的肢体会越来越灵活性。

6.形体更优美：

孩子正处于快速生长发育时期，如果身体先天有些不端正，如驼背、端肩等形体问题，可以通过不断的舞蹈练习慢慢的纠正，像挺胸、抬头、收腹等一些舞蹈动作的训练，可以使她们站得笔直，形体更优美。

7.培养孩子的想像力：

舞蹈可以激发孩子的想像力、创造力，因为舞蹈是通过形体、动作、眼神等的艺术表演，在跳舞的过程中能不断促进孩子智力发展，尤其自编自演的作品，更能开启孩子的丰富想像。

女孩学跳舞的最佳年龄是几岁、好处与坏处

大多数女孩子在学习唱歌、跳舞方面都很有天赋，很多家长也从小就培养孩子艺术方面的才能，现在女孩子学习跳舞已经成为一种潮流，家长们早早就把孩子送到舞蹈班学习，那么女孩学跳舞的最佳年龄是几岁、好处与坏处有哪些？

女孩学习跳舞的最佳年龄在7—10岁，不过家长们可以在孩子5、6岁的时候就开始培养对跳舞的兴趣，刚开始的时候只要简单练习一些舞蹈动作就行，随着孩子对舞蹈兴趣的增加，再慢慢接受系统的基本功训练。

女孩子从小学习跳舞有很多好处，比如：

1、增加身体动作的协调性，肢体更加灵活;加强孩子身体素质，提高身体抵抗力，减少生病的几率。

2、锻炼孩子的毅力，舞蹈训练能够不断磨砺孩子的意志力，培养孩子吃苦的精神。

3、矫正形体姿势，学习跳舞基本功能够不断矫正孩子一些不好的形体姿势，抬头、挺胸，展现出女孩子的形体优美。

不过学习跳舞也不是一件容易的事，也会存在一些坏处，比如训练时间长，强度大，对于年龄小的孩子来说，也可能对生长发育造成不利的影响；又比如因为练习基本功而导致韧带拉伤、骨折等，进而对孩子的心理也造成影响，让孩子产生厌恶跳舞的情绪。

所以，家长们也要根据孩子的实际情况来选择，合理规划，让孩子在快乐中学习成长。

学跳舞几岁学最佳年龄

孩子开始学舞蹈应该在身体骨骼发育比较完全后，即7-10周岁之间。

1.学习舞蹈的最佳启蒙年龄为5岁左右!

2.专业学习舞蹈的最佳年龄为10岁左右!

3.解决技能技巧的最佳年龄为18岁以内!

4.芭蕾舞职业舞者舞台表演最佳年龄为16-35岁左右!

5.现代舞职业舞者舞台表演最佳年龄为16-50岁左右;

6.中国古典舞职业舞者舞台表演最佳年龄为16-40岁左右!

7.中国民族民间舞职业舞者舞台表演最佳年龄为16-50岁左右。

尽管3岁4岁5岁孩子的身体柔韧性好，也不能一开始学舞就马上展开各种“软开度”训练，如倒立、拉腰、叉腿等基本功训练。

附：每个年龄段的孩子学舞蹈要注意什么?

婴儿时期:就可以开始“舞蹈”训练啦，比如多听音乐，培养宝宝对音乐的感受。这个时候有心的妈妈也可以为孩子做被动操和孩子一起做节奏、韵律方面的练习。

4岁以下幼儿:这一时期孩子的骨骼韧带处于不成熟时期，应当注重兴趣的培养与动律的训练，达到四肢协调，有节奏感。比如，可以学习一些简单而有趣的小舞蹈、几种简单的步伐，但动作切莫复杂，千万别好面子，非让这么点儿的孩子去拼命练习下腰、劈叉、跳跃等。也不要让孩子接受强烈的外力训练，如强压、强扳等。小编问过几个小女孩儿，放弃舞蹈学习的原因，都是被小时候学舞蹈的“疼”给吓怕了。

4-7岁孩子:这个阶段还应该以动律训练为主，另外可适当加入一些简单的软开度训练，但应当恰如其分，不可操之过急。另外此阶段不宜进行控制力量训练。同时，家长也要记住:不能以软开度好坏来衡量孩子的学习成果。这个阶段最重要的是培养舞蹈的兴趣，培养良好的舞蹈习惯(例如良好的站姿、坐姿，立背的习惯等等)，培养节奏感、韵律感、方位感、集体协调的能力等。“磨刀不误砍柴功”，这些良好的习惯和规范的能力形成之后，舞蹈基本功的进行会更准确、规范，也更容易掌握，反而加快了孩子学习基本功的进度。

7-12岁儿童:哇，进入学舞蹈黄金期的孩子们，在这个阶段基本进入了比较规范正规的学习，在软开度方面有了更多要求，但由于生理条件逐渐成熟，训练要遵循适度原则，在孩子承受范围内，不要造成对身体的伤害，也不提倡力量型的控制训练，如身体各部位的控制。同时，这个时期的孩子心理也逐渐成熟，对于一些情感和美感都有了相当的认识，因此要让他们多接触各种风格的舞蹈。

12-15岁少年:孩子生长到这一阶段，身体条件已经基本成熟，应当进行一些控制力训练，如腿的控制、腰的控制及各种较高难度的跳跃和技巧训练，同时还应具有相当的表现力，这就要求老师多进行各类舞蹈的编排，从而使孩子增加学术积累。

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